小编知道，关于洗牙这件事，对于很多人来说都有点小紧张，总担心会有那么一点点不舒服。但其实，洗牙是为了我们的口腔健康，是必须要做的。
别让那些关于洗牙的谣言吓倒了你哦！
看，你已经鼓足了勇气走到了洁牙室前，这是迈向口腔健康的第一步呢！今天我们就来讲讲，关于洗牙的那些“你所困惑”的内容~

洗牙过程中可能会出现轻微的疼痛感，但通常是正常人可以忍受的范围。这种疼痛感主要来源于牙齿表面的牙结石和牙菌斑在清洗时的刺激。
如果牙齿状况良好，没有牙结石和牙菌斑，那么洗牙过程通常不会感到疼痛。
换个角度说，经常洁牙的人，并不一定会感受到洁牙的疼痛，反而是很久都没有洁牙的人，可能会因为牙结石或者牙菌斑过多而出现不适。 01超声波洁牙：利用超声波高频振动+水雾冲洗相配合，分解牙结石，将牙间隙、牙面、龈沟内坚硬的牙结石和牙菌斑充分处理。
洁牙后的抛光主要是为了减缓牙石、菌斑附着。这种方式省时省力，效果显著，适合大多数人群。 02喷砂洁牙：使用高压气流，把特制的喷砂粉喷射到牙齿表面，清扫不易刮除掉的牙齿表面附着物，如茶垢、烟垢等，使牙齿变得干净。
正确使用的前提下，喷砂硬度小，对牙面和根面几乎就不会造成损伤。这种方式对于改善牙齿表面的色素效果好，适合需要美白牙齿的人群。

在选择洗牙方式时，应根据自己的牙齿状况和需求进行选择。
一般来说，如果牙齿表面有较多的牙结石和牙菌斑，可以选择超声波洁牙；如果牙齿表面有色素沉着，如茶渍、咖啡渍等，可以选择喷砂洁牙。

01效果不同：
喷砂洁牙对于改善牙齿表面的色素效果好；而超声波洁牙更侧重于清洁牙结石和牙菌斑。

02舒适度不同：
喷砂洁牙过程中可能会产生一定的噪音和粉末飞溅，对于一些人来说可能会感到不适；而超声波洁牙较为温和，一般不会有明显的不适感。

03价格不同：
由于喷砂洁牙对设备和技术的要求更高，所以价格相对较贵。
在选择洗牙方式时，应根据自己的实际情况和需求进行选择。同时，洗牙有技术要求，需要医生或者洁牙师操作。
文献参考：
[1]江一城.选喷砂洁牙还是超声波洁牙？[J].人人健康,2021(03):81.
[2].定期洗牙好处多[J].开卷有益-求医问药,2017(01):72-73.
[3]李志峰.超声波洁牙机洁治的治疗体会[J].海南医学,2011,22(01):76-77.
[4]李浪,段建民.喷砂洁牙治疗的几点体会[J].广东牙病防治,2008(11):519.
[5]张芳.喷砂洁牙对菌斑指数及牙龈指数的影响[J].北京口腔医学,2003(04):220-238.