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每当我们刚刚吃完饭的时候，如果吃的是口味比重的食物，可能口腔会比难受，很多人在夏天的时候甚至还会出现口臭的情况，这都是很正常的，但是即使夏天口腔环境不，也不要在饭后立即刷牙，这样刷牙会很容易你的牙齿的。很是在饭后只用一些温水漱口，或者使用茶水漱口也可以。
成宏口腔的医生介绍，通过成宏口腔21年的数据分析，发现很多的口腔患者是因为保养不善导致的龋齿，也就是我们平时说的蛀牙，这是因为我们在吃饭的时候，口腔中会产生酸性物质，也就是我们的口水，在吃饭的时候，我们牙齿中的钙离子还会游离出来，在我们吃完饭就立马刷牙的时候，游离出来的钙离子就会被牙刷给清理掉，就不能正常归位了。
那么吃完饭过多久刷牙比呢？
成宏口腔的医生给了我们明确的答案，在吃完饭后，很过20分钟再刷牙，这样刷牙的效果不会牙齿，也会对牙齿。我们平常--庭可能接触牙线比少，更多的是听过和用过牙签，其实牙线比牙签清洁效果better，特别是牙缝里塞进残渣的时候，使用牙线可以非常的清理干净。需要注意的是，不管是使用什么物品清理牙齿，都要注意不能损伤牙龈，如果不小心或者用力过度是会到牙龈的。
饭后漱漱口可以帮我们清除口腔#的残渣，饭后温水漱口是非常健康的口腔清洁方式，如果你是比喜欢喝茶的人士，饭后用茶水漱口的效果还会better一些，不过使用茶水漱口后，要用清水再漱口一次，这样不会因为长使用茶水影响到牙齿的颜色，防止生成茶渍。
对于有经济条件的用户，也可以使用专用的漱口水漱口，在使用漱口水后，我们很在嘴里含上2分钟，这样漱口水对牙龈还有消炎的作用，使用漱口水要在刷牙之后进行，这样可以保持药效。另外使用漱口水后，不要立马就用清水漱口了，这样会--药效的。虽然漱口水，但是不要长期使用漱口水，因为这样对自身健康是一种。
如果在生活中遇到口腔有什么问题，普通顾客尽量去医院听取医生的建议，看看如何处理。
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